Je danse mieux-être (défi en santé mentale)

Description

Je danse mieux-être propose une série d’ateliers s’adressant à des jeunes, âgés de 12 à 18 ans, qui sont aux prises avec des difficultés en santé mentale.

Cette série d’ateliers se présente en trois volets :

1. Élaboration à partir de la méthode somatique Feldenkrais de séances d’exploration de soi à l’aide du mouvement et de la respiration.
2. Construction à partir des principes de création en danse.
3. Mise en pratique des connaissances acquises pour explorer l’expression par le mouvement.

Objectifs

• Offrir une activité conçue pour les jeunes et les mettre en relation avec leur potentiel de réalisation.
• Amener les jeunes à explorer leur créativité par le biais d’une mise en contact avec leur corps et leur intellect.
• Initier les jeunes à un mieux-être par le mouvement et éventuellement par l’expression artistique.
• Apprivoiser le bien-être par le corps qui mènera à un transfert très bénéfique au niveau du bien-être mental.
• Promouvoir une initiative culturelle au profit d’un mieux-être global chez les jeunes de notre communauté.

Clientèle cible

Ces ateliers s’adressent aux jeunes âgés de 12 à 18 ans aux prises avec une situation en santé mentale, soit l’anxiété de performance ou généralisée, la gestion du stress, le manque de confiance en soi, le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, etc.

Calendrier

Trois séries d’ateliers sont prévus afin d’accommoder trois groupes d’âges :

Chaque série d’ateliers consiste :

*La participation aux ateliers doit se faire dans l’ordre 1, 2 et 3.

NB :

• Un nombre minimal de 5 élèves appartenant au même groupe d’âges est nécessaire pour démarrer un groupe.
• La capacité maximale est de 10 élèves par groupe afin d’assurer la meilleure chance de succès sur le plan de la santé mentale.

Frais de participation

Le frais d’inscription est de 50 $.

Les frais de participation par bloc sont calculés au tarif de 20,50$/heure par 10 semaines.

*TPS et TVQ applicables pour les 15 ans et plus seulement.

Calendrier spécial

Description

Apprivoiser le bien-être mentale par le mouvement.

Horaire

*TPS et TVQ applicables pour les 15 ans et plus seulement.