Ballet fitness
Description
Ballet fitness propose un entraînement par la technique de base en danse classique. Cette technique est reconnue pour développer force, souplesse et longueur musculaire. Le programme d’entraînement est présenté dans la version Barre et dans la version Centre. Les participants peuvent s’inscrire au cours de Barre seulement ou aux deux, soit Barre et Centre.
Horaire et tarifs 2022-2023
| Cours | Âge | Horaire | Coût mensuel | Coût annuel |
|---|---|---|---|---|
| Ballet fitness Barre | Adultes | Mardi 18h00 à 19h00 | 74 $ | 596 $ |
| Ballet fitness (Centre) | Adultes | À déterminer | s/o | s/o |
*TPS et TVQ applicables pour les 15 ans et plus seulement.
Tenue vestimentaire
| Femmes | Hommes |
|---|---|
| Léotard couleur unie | Léotard couleur unie |
| Collant couleur unie, sans pied ou convertible | Collant couleur unie, sans pied ou convertible |
| Chaussons canvas rose pâle | Chaussons canvas blancs |
| Ceinture de danse |
- Chaque article doit être identifié au nom de la personne, être propre et en bon état.
- Les cheveux doivent être coiffés en chignon ou retenus par un bandeau s’ils sont trop longs.
- Les chaussons doivent être bien ajustés aux pieds et identifiés au nom de la personne à l’intérieur.
- Les filets crochetés pour les cheveux ne sont pas acceptés.