JE DANSE MIEUX-ÊTRE

Description

Je danse mieux-être propose une série d’ateliers s’adressant à des jeunes, âgés de 12 à 18 ans, qui sont aux prises avec des difficultés en santé mentale.

Cette série d’ateliers se présente en trois volets :

  1. Élaboration à partir de la méthode somatique Feldenkrais de séances d’exploration de soi à l’aide du mouvement et de la respiration.
  2. Construction à partir des principes de création en danse.
  3. Mise en pratique des connaissances acquises pour explorer l’expression par le mouvement.

 

Objectifs

  • Offrir une activité conçue pour les jeunes et les mettre en relation avec leur potentiel de réalisation.
  • Amener les jeunes à explorer leur créativité par le biais d’une mise en contact avec leur corps et leur intellect.
  • Initier les jeunes à un mieux-être par le mouvement et éventuellement par l’expression artistique.
  • Apprivoiser le bien-être par le corps qui mènera à un transfert très bénéfique au niveau du bien-être mental.
  • Promouvoir une initiative culturelle au profit d’un mieux-être global chez les jeunes de notre communauté.

 

Clientèle cible

Ces ateliers s’adressent aux jeunes âgés de 12 à 18 ans aux prises avec une situation en santé mentale, soit l’anxiété de performance ou généralisée, la gestion du stress, le manque de confiance en soi, le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, etc.

Calendrier

Trois séries d’ateliers sont prévus afin d’accommoder trois groupes d’âges :

12-14 ans  Secondaires I et II  
14-16 ans  Secondaires III et IV  
16-18 ans  Secondaire V  

Chaque série d’ateliers consiste :

  • en trois blocs de 10 semaines;
  • à raison de 90 minutes par semaine;
  • de septembre 2024 à mai 2025.
Bloc # 1  25 septembre au 1er décembre 2024  
Bloc # 2  8 janvier au 22 mars 2025  
Bloc # 3  1er avril au 31 mai 2025  

*La participation aux ateliers doit se faire dans l’ordre 1, 2 et 3.

 

L’horaire prévu est de 15h30 à 17h:

Lundi   16-18 ans   Secondaire V
Jeudi  14-16 ans  Secondaires III et IV
Vendredi   12-14 ans  Secondaires I et II

NB : Un nombre minimal de 5 élèves appartenant au même groupe d’âges est nécessaire pour démarrer un groupe. La capacité maximale est de 10 élèves par groupe afin d’assurer la meilleure chance de succès sur le plan de la santé mentale.

 

Frais de participation

Le frais d’inscription est de 50$.

Les frais de participation par atelier sont au montant de 328$/élève (10 semaines, 90 min./semaine/tarif de 20,50$/hre).

*Taxes applicables pour les jeunes âgés de 15 et plus.